半岛·体育中国官方网站平台登陆中小学体育课堂常用队列队形大全要领：两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60°,两腿挺直. 小腹微收,自然挺胸,上体正直,稍向前倾.两肩要平,稍向后张. 两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,中指贴于裤缝.头要正,颈要直, □要闭,下颌微收,两眼向前平视.
基准学生：指定座位看齐目标的学生叫基准学生. 如以右翼排头 为基准向右看齐；以某某为基准向中看齐.
队列练习,是指全体学生根据一定的队形,做协同一致的动作. 队列操练必须严格根据中国人民解放军队列条令进行.
队形练习,是指在队列练习的根底上所做的各种队形和图形的变 化.队列队形练习,在部队和民兵军事练习中广泛采用,它是培养革 命精神和组织纪律性的重要手段之一,也是培养战斗力的一种必要形 式.在各类学校,它又是体育教学中的重要内同.通过队列队形练习, 对于培养学生的组织性、纪律性和集体主义精神,以及培养“团结、 紧张、严肃、活泼〞的作风；促进学生身体的正常发育,形成正确的 身体姿势；练习动作的节奏感和提升协同一致的集体动作水平,都有 十分重要的作用.在体育教学中,有目的地进行各种队列和队形的变 换,可以培养学生区分方向、位置和图形造型的水平,并可起到集中 学生注意力、提快乐奋性的作用.另外,把队列队形练习作为体育课 组织教学的举措,调动学生进行做操、游戏、比赛、分组练习等,更 有助于完成课的任务.
行进间动作 行进间动作有便步走、齐步走、跑步走等各种走步 及其互换和立定；向前、后半岛·体育官网、左、右移动；行进间向左〔右〕转走、 向后转走；行进间队列变化〔动作与原地队列变化相同,只是行进中 做〕；左〔右〕转弯走、左〔右〕后转弯走等纵队于横队转弯走.
要领：当教师指定“以某人为准〞时,基准学生左手握拳高举〔体 育课不持器械时,可举右手〕,听到“向中看一一齐〞的口令后,将 手放下,其他学生根据向右〔左〕看齐的要领实施.
看齐时,左右间隔〔指两肘间的间隙〕为10厘米〔约以拳〕, 前后距离为75厘米〔约一臂之长〕.看齐完毕那么发“向前一一看！〞 的口令,听到口令后,立即将头转正,恢复立正姿势.
要领：左脚顺脚尖方向伸出约是全脚的三分之二, 两腿自然伸直, 上体保持立正姿势,身体重心大局部落于右脚.稍息过久,可自行换 脚,动作同前.
歹U:学生在一条直线上,左右排列成的队形.几排即为几列.前 排为第一列,以此类推.二列横队,第一列称前列,第二列称后列.
路：学生在一条直线上,前后排列成的队形,几行即为几路.左 边第一行为第一路〔也称左路〕,以此类推.
直方向行进有绕场行进,错肩行进等；斜方向行进有对角线行进, 交叉行进等；曲线方向行进有蛇形行进,螺旋行进,“8〞字行进等.
散开和靠拢 两臂间隔散开和靠拢；横队梯形散开和靠拢；纵队 弧形向前、后散开和靠拢；依次赛开和靠拢.
要领：横队从右至左〔纵队由前向后〕依次以短促宏亮的声音转 头〔纵队向左转头〕报数,最后一名不转头.数列横队时,后列最后 一名报“满伍〞或“缺X名〞.数路纵队时,右路最后一名报“全到〞 或“缺X名〞.
要领：两脚在原地上下起落,抬起时,脚尖自然下垂,离地面约15厘米,下落时,前脚掌先落地；上体保持正直,两臂按齐步或跑 步行进.听到“立定〞 口令,左、右脚各踏一步成立正姿势.做原地 跑步时,口令是：“原地跑步一一走！〞
伍：成数列横队时,前后排列的学生称为伍.各伍人数与列数相 等时叫满伍,人数少于列数的叫缺伍.
要领：集合时,教师应先发出预告或信号,如“全体〔或某组〕 注意〞,然后站在预定队形的中央前,面向预定队形成立正姿势,下 达“成某队一一集合〞的口令.学生听到预告或信号,原地面向教师 成立正姿势；听到口令,迅速跑向集合地点〔但凡在教师后侧的人员, 均应从教师右侧绕过〕.横队集合时,第一列排头站在教师的左前方. 纵队集合时,第一路排头站在教师的右前方.其他学生以排头为准, 按指示队形迅速依次排列起来,自行对正、看齐.
要领：以右〔左〕脚跟为轴,右〔左〕脚跟和左〔右〕脚掌前部 同时用力,向右〔左〕转90°,身体重心落在右〔左〕脚上,左〔右〕 脚靠拢右〔左〕脚,成立正姿势.转动和靠脚时,两腿挺直,上体保 持立正姿势.向后转时,按向右转的要领向后转体180o
队列常用的动作有立正、稍息、看齐、报数、踏步及立定、集合、 解散等；原地转法有向左〔右〕转、向后转灯；原地队列变化有①由 一列横队变二列横队及复原.②由一列横队变二路纵队及复原. ③由 一路纵队变二路纵队及复原等.